Какой вред от таурина?

Постоянный прием таурина в больших объемах (специальное спортивное питание, которое еще и подкрепляется энергетиками) будет способствовать изнашиванию организма. Стимулирующее действие продукта можно считать положительным только при его поступлении в организм в минимальных количествах.

Таурин в продуктах питания На нашем столе ежедневно находится таурин в продуктах питания. В натуральном виде таурин обладает большей пользой. При желании повысить количество аминокислоты в рационе, можно составить специализированное меню с блюдами, которые придутся по вкусу и принесут пользу. Итак, таурин можно получить из: рыбы и морепродуктов;

Поэтому таурин включают в состав средств по уходу за волосами, а также в специальные косметические масла для век и ресниц. Тауриновая кислота является важным компонентом для нормального функционирования симпатической нервной системы, так как является частью нейромедиаторов тормозящего типа.

В норме полезная доза таурина не должна превышать 500 мг, но существуют люди, которые могут в день выпивать до 8 банок энергетика, что эквивалентно приему 8000 мг аминокислоты. Такое количество таурина имеет свойство приносить огромный вред человеку.